にきび跡が残らない方法とにきび跡が消えた後に気を付けること

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せっかくにきびが治っても、赤身や跡が
残るとがっかりしてしまいますよね。

クレーターのような跡が残ると、にきび
と同じくらい気になるし、捉えられ方に
もよりますが、不衛生な印象を与えてし
まうかもしれません。

にきび治療は、跡がのこらないようにし
たいですね。

この記事では、にきび跡が残らない方法
とにきび跡が消えた後に気を付けること

についてお話しします。


にきび跡が残らない方法とは?



☑皮膚科で治療する。
このくらいなら皮膚科なんていかなくて
も大丈夫!

と思いがちですが、にきびから膿がでて
、自分の手に負えなくなってから皮膚科
に行くよりも、治療を早期に行うことが
にきびの跡を残さない方法です。

にきび治療は、なるべく早い内に皮膚科
を受診するのがベストといえます。

☑自分でできるにきびケア

紫外線には気をつけなければいけません
。紫外線はにきびに炎症を招いてしまう
作用があります。

また、にきび跡となる色素沈着を抑制す
るには、ビタミンCが入っている化粧水
でコットンパックするのがおすすめです


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皮膚科医のにきび跡の治療法のお話しまとめ



皮膚科医のお話しをまとめると、

☑膿がでている黄ニキビはかなり悪い症


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膿は、ニキビが非常に悪くなった症状で
あり、ニキビ菌と戦って死んだ白血球の
残骸が溜まっている症状。触れたら痛み
があったり、かゆみがあることもありま
す。

☑膿を潰すこと自体は悪いことではない


自分で潰すのは凹み傷となる可能性が大
きいので、やらないほうが賢明といえま
す。皮膚科では、専用器具で圧出して中
の膿を出す治療もあるので、潰すこと自
体は悪いことではありません。

☑にきびは触るほど跡が残りやすくなる


ニキビは触るほど傷が残り、跡が消えず
らくなってしまいます。ですから、触ら
ないように気をつけないといけないので
す。指で膿を押し出してしまうと、傷に
もなりやすいし治るのも時間がかかりま
す。

☑ビタミンCやトランサミン(トラネキ
サム酸)が含まれている化粧水や、美白
化剤、サプリを飲むのもよい。


にきび用コスメにはエタノールが含まれ
ているものがありますが、乾燥肌の人に
はおすすめできません。

なぜなら、にきびの赤みが強くなったり
、またにきびができてしまうことがある
からです。

乾燥肌の人はにきび用コスメに入ってい
る成分をよく読む必要があります。

また、肌が乾燥することを理由に保湿ク
リームをたくさん塗ることもよくないで
す。

保湿クリームをたくさん塗ることで毛穴
が詰まり、にきびができやすい状態にな
るからです。

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にきび跡が消えた後にしておくべきこと



にきび跡が消えた後にするべきことは、

☑にきびができにくい肌環境にすること

にきびの原因と主なものは、

1.毛穴がふさがる

2.皮脂の過剰な分泌

3.アクネ菌の繁殖

です。

この3つの原因に対処していけば、にき
びができにくい肌環境にできます。

具体的には、

1.正しい洗顔を行う。

刺激が少ないせっけんや洗顔剤を泡立て
、強くこすらない感じでやさしく洗いま
す。

洗い流すのは肌への刺激が少ないぬるま
湯がよいです。

洗顔後はタオルで肌をやさしく押さえる
ようにするのがよいでしょう。

2.洗顔後は保湿する。

きちんと肌が潤っていると角質層が柔ら
かくなり、毛穴も詰まりづらくなるため
、洗顔後の保湿が大切です。

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3.食事のバランスに気を配る。

皮脂過剰となりやすいのは、糖分と油分
の組み合わせです。

ビタミンCをとるように心がけましょう


マイナビニュースより引用。
実際に食べる量を勘案した上での
おすすめ食品としては、「ブロッ
コリー」「キャベツ」「赤ピーマ
ン」「ゴーヤ(にがうり)」「キウ
イフルーツ」「いちご」「柿」な
どが挙げられる。

ここまでマイナビニュースより引用。

また、過度の飲酒や強いストレスはビタ
ミンCの摂取の妨げになるので注意が必
要です。

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